Prin masajul de relaxare corpul este ajutat sa elimine toxinele, conducand astfel la imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei, dezvoltarea amplitutinii de miscare la nivelul articulatiilor avand ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare.
Masajul stimuleaza sau calmeaza, in functie de ritmul si de profunzimea miscarilor.
Reducerea tensiunii musculare, obtinuta prin masaj, este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de concentrare si creeaza stari de relaxare profunda.
Masajul de relaxare nu este unul brutal sau dureros asa ca va veti putea simti corpul “plutind”. Se aplica manevre si procedee specifice.
Rezultatele sunt variate, in functie de tipul manevrelor folosite. Masajul de relaxare se efectueaza cu uleiuri sau creme parfumate care stimuleaza starea de bine si relaxare.
Efectele positive ale masajului de relaxare:
- imbunatateste circulatia sanguina si limfatica;
- ajuta la eliminarea toxinelor din organism;
- creste elasticitatea pielii;
- ajuta la regenerarea tesuturilor;
- relaxeaza musculatura;
- elimina oboseala accentuata;
- mentine o buna stare de sanatate;
